
TRATEDIÁSTASE
PROGRAMA TRATEDIÁSTASE
TÉCNICA TUPLER™ (TUPLER TECHNIQUE)
Consiste em um tratamento não-cirúrgico para a diástase abdominal.
Foi criada há mais de 20 anos por Julie Tupler e já auxiliou milhares de pessoas em todo o mundo. Entre elas, várias celebridades de Hollywood que buscavam o abdome perfeito após a gravidez.
A técnica é muito simples e prática: consiste no uso de uma faixa abdominal específica para os músculos reto abdominais e na execução de exercícios fáceis que podem ser realizados em qualquer local, até mesmo dirigindo.
Qualquer pessoa pode fazer o programa: homens, mulheres com e sem filhos, gestantes e crianças
BENEFÍCIOS DO TRATAMENTO
O programa pode ser feito por qualquer pessoa em qualquer período após o parto. Não importa quando este aconteceu.
O tempo de duração depende da gravidade da diástase e, o mais importante, do seu comprometimento com o programa.
Os benefícios são enormes:
- uma barriga reta;
- cintura mais fina;
- alivio para dor nas costas;
- trabalho de parto muito mais eficiente.
QUANDO COMEÇAR
GESTANTES:
Podem fazer o programa durante a gravidez para prevenir uma diástase ainda maior. Além disso, a Técnica Tupler™ ajuda a prepará-las para o parto normal (aumenta a força de contração no período expulsivo) e acelera a recuperação no período pós-parto (normal ou cesárea).
As gestantes estão liberadas a iniciar o programa a partir do segundo trimestre da gestação.
PÓS-PARTO:
Quando o seu médico autorizá-la a iniciar a prática de exercícios físicos
MULHERES QUE NÃO ESTEJAM GRÁVIDAS, HOMENS E CRIANÇAS:
Podem praticar em qualquer momento.